Главная
реолекс   WRITE   право   терміни:   «археологічна   франція   services   острозький   ответами   світло   напівпериферію   контрольні   пігментні   реферат   Монтиньяк   того   вера   столику   здорове   bleeding   портрет   аднексит   многочлен.   многочленів  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Вітаміни
Вакцинація
Гінекологія
Жіночі захворювання
Жіночі хвороби
Зір та очі
Захворювання
Захворювання тварин
Зуби та ясна
Ліки та їх властивості
Маленькі хитрощі
Народна медицина
Невралгія
Нетрадиційна медицина
Перша допомога
Пластична хірургія
Профілактика захворювань
Різне про медицину
Сезонні захворювання
Статеві відносини
Стоматологія
Суглоби та кістки
Цікаві факти
Чоловічі питання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Неврит 
Як захистити вагітну жінку 
Які речі не можна мати у своєму будинку 
Як зберегти відносини з улюбленим чоловіком 
Пробний шлюб- переваги й недоліки 
Нігті - просто блиск! 
Нейтрофіли 
Заколисування, хто винуватий і що робити 
Самі шкідливі звички в догляді за шкірою 
Меблювання й зонування кухні  
Alla Nesvit English 8 class (Алла Несвіт, Англійська мова, 8 клас)  
Утеплюємося з Victorias Secret 
Ідемо до горщика. Яким шляхом? 
ВІТАМІН D 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
We Learn English 7 class Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт ) 
Русско английский разговорник, тема Покупки 
Рідна мова 7 клас Олександра Глазова, Юрій Кузнецов 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Жіночі захворювання
Що таке храп і як з ним боротися
Про здоров’я людини можна судити, вивчивши його сон. З давніх часів відомо, що сон не тільки продовжує молодість, але й вважається кращим лікарем від багатьох недуг.


Глибокий і безтурботний сон — ознака богатирського здоров’я, а от будь-які порушення — привід для занепокоєння. Одним з найпоширеніших порушень сну є храп. Людина що храпить у сні часто стає причиною для безсоння своїх близьких, також і самого храпуна підстьобає небезпека розвитку серйозних порушень подиху. Давайте спробуємо розібратися, що ж таке храп і як позбутися храпа

Храп і апноє

Звуковий супровід подиху під час сну, що виникає при вібрації м’яких тканин ковтки, називають храпом. Згідно з дослідженнями вчених, після тридцяти років кожна п’ята людина хропе в сні. У деяких випадках храп є не тільки неприємним звуковим феноменом, що дратує навколишніх, але й симптомом захворювання, пов’язаного із зупинками подиху під час сну, — синдром обструктивного апноє.

Чому небезпечний храп?

Не кожний храпящий страждає синдромом обструктивного апноє сну, але якщо ви бачите що голосний храп чергується з моментами тиші, не варто залишати цю проблему без уваги. При важкій формі синдрому апноє подих сплячого може зупинятися від 400 до 500 раз за ніч із загальною тривалістю до трьох-чотирьох годин, що стає причиною розвитку хронічного кисневого голодування організму. При цьому збільшується ймовірність розвитку артеріальної гіпертензії, порушень ритму серця, інфаркту міокарда, інсульту, а також апноє може стати причиною раптової смерті в сні

Причини храпа

Щоб довідатися як позбутися храпа, призначивши підходяще лікування храпа, потрібно розібратися в його причинах. Лікарі виділяють два види причин, що провокують храп у сплячих

Анатомічні причини:

скривлена носова перегородка; уроджена вузькість носових ходів або ковтки; поліпи в носі; подовжений піднебінний язичок; порушення прикусу, при якому відбувається значний зсув нижньої щелепи; збільшені мигдалини; ожиріння

Функціональні причини, що знижують тонус носоглотки:

сон (зниження м’язового тонусу); недостатній сон і втома; приймання алкоголю; приймання снотворних препаратів; паління; зниження функції щитовидної залози; менопауза в жінок; старіння

Коли потрібно бити тривогу

З великою ймовірністю храпящий страждає синдромом обструктивного апноє сну, якщо відзначаються певні симптоми. Отже, вам терміново необхідно звернутися до лікаря й призначити лікування храпа, якщо під час сну ви маєте:

голосний і переривчастий храп; зупинки подиху в сні; неспокійний сон, що не приносить бадьорості; часте нічне сечовипускання; розбитий стан зранку, що супроводжується головним болем; постійна денна сонливість і хронічна втома; зниження уваги й пам’яті; підвищений артеріальний тиск; швидке збільшення маси тіла

Краще лікування храпа — це профілактика

Існують загальпрофілактичні заходи, що допомагають боротися з легкими формами храпа й попереджують розвиток апноє. Серед них: контроль над масою тіла, відмова від паління, відмова від снотворних препаратів і транквілізаторів, утримання від прийняття алкоголю перед сном, гімнастика для зміцнення м’язів язика, ковтки й нижньої щелепи

Як позбутися храпа? У деяких випадках доцільно медикаментозне лікування храпа або навіть хірургічна операція. Крім того, позитивні результати в багатьох випадках відзначені при лікуванні храпа із застосуванням Сіпап-Терапії, коли за допомогою спеціальних засобів створюється певний тиск повітря в дихальних шляхах, що нормалізуєп одих. У жодному разі не зневажайте своїм здоров’ям і не відмовляйтеся від консультацій фахівця. Тільки лікар може оцінити реальну погрозу вашому здоров’ю, що ховається за храпом і призначити відповідне лікування храпа.



Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 3363 | 01/04/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Жіночі захворювання

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Докладніше про імплантацію зубної емалі
Мода мінлива й примхлива, як розпещена жінка. Вона несе із собою зміну стилів одягу, кольорів, зачісок, ваги, нарешті. Але мода на білосніжну сліпучу й зроблену посмішку не пройде ніколи.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1133 | 01/04/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Жіночі захворювання
Герпес - чи можна його перемогти
По даним Всесвітньої Організації Охорони здоров’я, носіями герпеса є близько 95% населення планети. Тобто, практично кожний з нас заражений хоча б одним видом цього вірусу.Чим небезпечний герпес?

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:2056 | 01/04/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Жіночі захворювання
Головний біль причини й способи лікування
Найчастіше головний біль є симптомом яких-небудь захворювань. І неприємні відчуття можуть бути сигналом до того, що в організмі щось не так: почалися проблеми із кровоносною системою, підвищився тиск.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2613 | 01/04/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Жіночі захворювання
Храп хвороба. Симптом!
Років тридцять тому храп вважали чимось начебто дурної звички. Саме собою, людина що храпить заважає спати своїм близьким, але із цим фактом упокоритися можна.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2012 | 01/04/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Жіночі захворювання
Варікозне розширення вен
Варікоз – захворювання, надзвичайно розповсюджене в наш час. Особливо страждають від нього представниці слабкої статі - чоловікам щодо цього чомусь везе трохи більше.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2732 | 01/04/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Жіночі захворювання