Главная
2.-3   First   Newspapers   холестерин   Вправа   информационной   традиції   племінний   поділяє   того,   Тема:   грудного   «неоліт»   кориця   Рідна   мова   клас   Олександра   Глазова,   Юрій   Кузнецов.   Вправ   рідна   онкомаркер   геміпаре   союз?..   спорту   кухня  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Маленькі хитрощі
Вітаміни
Вагітність та пологи
Вакцинація
Гінекологія
Жіночі захворювання
Жіночі хвороби
Зір та очі
Захворювання
Захворювання тварин
Захворювання шкіри
Зуби та ясна
Ліки та їх властивості
Маленькі хитрощі
Народна медицина
Невралгія
Нетрадиційна медицина
Перша допомога
Пластична хірургія
Профілактика захворювань
Різне про медицину
Сезонні захворювання
Статеві відносини
Стоматологія
Суглоби та кістки
Цікаві факти
Чоловічі питання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Диетическое питание при заболеваниях кишечника в объединении с сопутствующими заболеваниями других органов пищеварения, с неустойчивым стулом, склонностью к проносам 
Краса за 15 хвилин - експрес-засоби 
Токсикоз що робити 
Кардіє стриптиз 
Модна зима 2011 гусари, пілоти, гувернантки й каблуки! 
Ботфорти чоботи з манією величності 
Контрацепція для чоловіків 
Як правильно використовувати презерватив 
Купання дитини 
Сімейний доктор 
А топічний дерматит не заразне, але дуже неприємно 
Батьківські маніпуляції 
Лабораторная работа  
В. Сосюра "Любіть Україну" (1944р.) 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Зачіски, які роблять вас молодше 
ПРОГРАМА зовнішнього незалежного оцінювання з математики  
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Должностная инструкция эстетиста в массажном салоне 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Жіночі захворювання
Що таке храп і як з ним боротися
Про здоров’я людини можна судити, вивчивши його сон. З давніх часів відомо, що сон не тільки продовжує молодість, але й вважається кращим лікарем від багатьох недуг.


Глибокий і безтурботний сон — ознака богатирського здоров’я, а от будь-які порушення — привід для занепокоєння. Одним з найпоширеніших порушень сну є храп. Людина що храпить у сні часто стає причиною для безсоння своїх близьких, також і самого храпуна підстьобає небезпека розвитку серйозних порушень подиху. Давайте спробуємо розібратися, що ж таке храп і як позбутися храпа

Храп і апноє

Звуковий супровід подиху під час сну, що виникає при вібрації м’яких тканин ковтки, називають храпом. Згідно з дослідженнями вчених, після тридцяти років кожна п’ята людина хропе в сні. У деяких випадках храп є не тільки неприємним звуковим феноменом, що дратує навколишніх, але й симптомом захворювання, пов’язаного із зупинками подиху під час сну, — синдром обструктивного апноє.

Чому небезпечний храп?

Не кожний храпящий страждає синдромом обструктивного апноє сну, але якщо ви бачите що голосний храп чергується з моментами тиші, не варто залишати цю проблему без уваги. При важкій формі синдрому апноє подих сплячого може зупинятися від 400 до 500 раз за ніч із загальною тривалістю до трьох-чотирьох годин, що стає причиною розвитку хронічного кисневого голодування організму. При цьому збільшується ймовірність розвитку артеріальної гіпертензії, порушень ритму серця, інфаркту міокарда, інсульту, а також апноє може стати причиною раптової смерті в сні

Причини храпа

Щоб довідатися як позбутися храпа, призначивши підходяще лікування храпа, потрібно розібратися в його причинах. Лікарі виділяють два види причин, що провокують храп у сплячих

Анатомічні причини:

скривлена носова перегородка; уроджена вузькість носових ходів або ковтки; поліпи в носі; подовжений піднебінний язичок; порушення прикусу, при якому відбувається значний зсув нижньої щелепи; збільшені мигдалини; ожиріння

Функціональні причини, що знижують тонус носоглотки:

сон (зниження м’язового тонусу); недостатній сон і втома; приймання алкоголю; приймання снотворних препаратів; паління; зниження функції щитовидної залози; менопауза в жінок; старіння

Коли потрібно бити тривогу

З великою ймовірністю храпящий страждає синдромом обструктивного апноє сну, якщо відзначаються певні симптоми. Отже, вам терміново необхідно звернутися до лікаря й призначити лікування храпа, якщо під час сну ви маєте:

голосний і переривчастий храп; зупинки подиху в сні; неспокійний сон, що не приносить бадьорості; часте нічне сечовипускання; розбитий стан зранку, що супроводжується головним болем; постійна денна сонливість і хронічна втома; зниження уваги й пам’яті; підвищений артеріальний тиск; швидке збільшення маси тіла

Краще лікування храпа — це профілактика

Існують загальпрофілактичні заходи, що допомагають боротися з легкими формами храпа й попереджують розвиток апноє. Серед них: контроль над масою тіла, відмова від паління, відмова від снотворних препаратів і транквілізаторів, утримання від прийняття алкоголю перед сном, гімнастика для зміцнення м’язів язика, ковтки й нижньої щелепи

Як позбутися храпа? У деяких випадках доцільно медикаментозне лікування храпа або навіть хірургічна операція. Крім того, позитивні результати в багатьох випадках відзначені при лікуванні храпа із застосуванням Сіпап-Терапії, коли за допомогою спеціальних засобів створюється певний тиск повітря в дихальних шляхах, що нормалізуєп одих. У жодному разі не зневажайте своїм здоров’ям і не відмовляйтеся від консультацій фахівця. Тільки лікар може оцінити реальну погрозу вашому здоров’ю, що ховається за храпом і призначити відповідне лікування храпа.



Автор: ukrix | Відгуки: 1 | Перегляди: 6438 | 01/04/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Жіночі захворювання

Ссылка на статью:

    Michaelsoica09:01 29-06-2017    
wh0cd472591 <a href=http://synthroid247.us.org/>Purchase Synthroid</a> <a href=http://augmentin247.us.org/>augmentin</a>

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Демодекс
Серед величезної кількості мікроорганізмів, що живуть на нашій шкірі, особливе місце займає демодекс.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:4014 | 01/04/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Жіночі захворювання
В усі 32!
З дитинства кожному відомо: від посмішки стане всім світлішай, від посмішки в небі веселка прокинеться. У відповідь на посмішку неодмінно подобріє навіть похмурий Той, Хто Сидить У Ставку.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2904 | 01/04/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Жіночі захворювання
Біль у шлунку. Коли організм просить про допомогу
Практично кожна людина рано або пізно зустрічається з болем у шлунку. Іноді вона здогадується про його походження, а іноді ні, тому починає неправильне лікування.

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:3970 | 01/04/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Жіночі захворювання
Токсикоз що робити
Варто тобі згадати, що тебе нудить і кружляє голову, турботливе оточення відразу ж поцікавиться, чи не вагітна ти. Багато вважають токсикоз звичайним і необхідним явищем, інші по його інтенсивності можуть визначить...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3293 | 14/10/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Жіночі захворювання
Між нами дівчинками
Ми за останні десятиліття здорово змінилися: успішно опанували чоловічими професіями, навчилися орієнтуватися в складних бізнесопроцесах і навіть упевнено водити автомобілі. Але в душі ми залишилися такими ж емоційним...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2415 | 10/10/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Жіночі захворювання