Главная
лікуванн   невеликому   «ремесло?   miss   догляд   грудного   вугрі   turns   спорт   Take   мова   219.   kids   юркеви   скло   answer   логофобія   questions   оборудования   позбутися   Work   сукні   коклюш   нови   Урок?  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Догляд за волоссям
Догляд за собою
Догляд за шкірою
Жіноча краса
Зачіски
Макіяж
Масаж
Одяг та аксесуари
Парфумерія й косметика
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
ОБЩАЯ ТЕОРИЯ СТАТИСТИКИ/ Краткий конспект лекций  
Нестача кальцію в організмі 
Народні засоби від застуди, нежитю й кашлю 
ЛІПОЄВА КИСЛОТА 
We Learn English 7 class Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт)  
Електрокаміни 
Зубні коронки 
Самі модні джинси наступаючого сезону 
Зовнішнє незалежне оцінювання 2011 року  
Должностная инструкция менеджера отдела маркетинга 
Фітнес по типу фігури Перевернений трикутник 
Реферат на тему: «Полезные ископаемые г. Донецка и Донецкой области»  
Як підкреслити індивідуальність і йти в ногу з модою 
Таємниці тайського масажу 
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
ПРОГРАМА зовнішнього незалежного оцінювання з математики  
Должностная инструкция эстетиста в массажном салоне 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Догляд за собою
Самомасаж і гімнастика обличчя
Шіатцу - так називають японки щоденний масаж для обличчя, який вони використовують здавна, щоб зберігати свою порцелянову шкіру. Він виконується легкими торканнями кінчиків пальців дуже повільно й,найголовніше...


Шіатцу - так називають японки щоденний масаж для особи, який вони використовують здавна, щоб зберігати свою порцелянову шкіру

Він виконується легкими торканнями кінчиків пальців дуже повільно й, найголовніше, регулярно: щодня по п’ять хвилин. Самий підходящий час для масажу ранковий або вечірній час, після того, як очистите шкіру

1. Знайдіть крапку на скронях, надавлюючи на яку, ви випробовуєте біль. Кінчиками пальців масажуйте колоподібними рухами від ніздрів до скронь. Повторите 3 рази

2. Для блиску в очах: натисніть легко кінчиками пальців протягом трьох секунд на внутрішній кут очей. Повторите 3 рази

3. Для шиї: зворотною стороною долонь масажуйте й погладжуйте шию від середини убік і назад.

4. Для чола: півхвилини, надавлюючи середнім і вказівним пальцями обох рук, проводите від середини чола до краю волосяного покриву близько скроні

5. Проти складок близько рота: кінчиками великого пальця й вказівного півхвилини масажуйте куточки рота, починаючи від середини під нижньою губою, нагору до краю куточків губ

6. Для свіжої шкіри: наприкінці процедури кінчиками пальців беріть підходящий крем і колоподібними рухами нанесіть його на щоки й на все обличчя

Додайте до всього цього кілька гімнастичних вправ для м’язів обличчя і можете бути впевнені, що довгі роки обличчя у вас буде свіжим і молодим

1. Підіпріть підборіддя рукою, стислою в кулак.

Нахиляйте із силою голову вниз, виявляючи одночасний опір кулаку так, щоб, по суті, не було ніякого руху. Збережете таке положення, рахуючи про себе до 5. Проробіть вправу 3 рази

2. Нахилите злегка голову назад, підборіддя підніміть. Закривши рот, постарайтеся нижньою губою торкнутися кінчика носа. Це вам, звичайно, не вдасться, але якщо ви будете проробляти цю вправу щовечора, у вас ніколи не буде подвійного підборіддя. Повторите цю вправу 5 разів

3. Сядьте перед дзеркалом і вимовте в-в-в..., а потім а-а-а..., сильно розтягуючи рот у сторони. Проробіть цю вправу шість разів

4. Не нахиляючи голову назад, підніміть якнайвище брови й збережете таке положення, рахуючи про себе до 5. Проробіть цю вправу 6 разів. Воно зміцнює віка

5. Ляжте на спину так, щоб голова звисала з ліжка. Підніміть голову, не рухаючи плечима й не піднімаючи їх. Збережете на якийсь час таке положення, а потім знову опустите голову вниз. Проробіть цю вправу 5 разів. Воно добре зміцнює м’язи шиї.



Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 1193 | 08/06/2015 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Парафінова ванночка для рук
Шкіра рук у холодну пору року почуває себе вкрай діскомфортно. Від відчуття почервоніння її моментально позбавлять парафінові ванночки.Основне завдання парафінотерапії - зволоження й очищення шкіри....

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3516 | 30/10/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Як зберегти засмагу надовго
Гарна засмага - гордість багатьох модниць, і в студену зиму в цьому допомагає солярій. Улітку на жаркому пляжі засмагнути неважко, однак зберегти рівну здорову засмагу надовго вдається не кожному....

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1672 | 23/06/2014 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Як вилікувати акне в дорослому віці
Ви думали – і, можливо, сподівалися – що підліткові проблеми зі шкірою зникнуть відразу ж після 18-ти річчя– однак, до нещастя, цього не трапилося.

Автор: ukrix |Відгуки:319 | Перегляди:4476 | 30/10/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
7 причин піти в лазню
Як говорить східна мудрість: «Лазня має 9 переваг – надає красу, чистоту, молодість і приємний колір шкірі, бадьорість, свіжість, ясний розум, здоров’я, силу». Із цим важко сперечатися.

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2817 | 14/04/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
20 ТРИВОЖНИХ СИМПТОМІВ
1. Волосся раптом стало: тьмяним - терміново поповнюйте організм вітамінами групи В, сухими - вітаміном Е, жирним - привіт від вегето судинної дистонії: терміново відсипатися й упорядковувати нерви!2. Після причісування н...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2616 | 11/02/2012 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою