Главная
brackets   Nesvit.   св?то   class,   First   прав?   kids   Unit   soup   miss   Фолікуліт   href   English   219.   1999   121.   lesson   alla   nesvit   прохолодно   информационной   мастера   services   банкротство   запальний  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Маленькі хитрощі
Вітаміни
Вагітність та пологи
Вакцинація
Гінекологія
Жіночі захворювання
Жіночі хвороби
Зір та очі
Захворювання
Захворювання тварин
Захворювання шкіри
Зуби та ясна
Ліки та їх властивості
Маленькі хитрощі
Народна медицина
Невралгія
Нетрадиційна медицина
Перша допомога
Пластична хірургія
Профілактика захворювань
Різне про медицину
Сезонні захворювання
Статеві відносини
Стоматологія
Суглоби та кістки
Цікаві факти
Чоловічі питання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
5 порад як вижити, займаючись спортом 
Алое - його дивні властивості 
Гіперандрогенія 
Синдром втомлених ніг 
Знімаємо макіяж правильно 
Сексуальність і привабливість. Поради для практичних леді 
Великий плід, міфи й правда 
ТЕМА 5. ПРЕКРАЩЕНИЕ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЮРИДИЧЕСКОГО ЛИЦА И ФИЗИЧЕСКОГО ЛИЦА-ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ  
Вагітність і фізичні навантаження 
Зірки ушановують лідерів взуттєвої індустрії 
Як вилучити накип 
Як купати немовлят 
Друга вища навіщо вона потрібна 
Русско английский разговорник, тема Вызов полиции 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
ПРОГРАМА зовнішнього незалежного оцінювання з математики  
Должностная инструкция эстетиста в массажном салоне 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Невралгія
Забудемо про стреси
Розлучення, хвороба, фінансові утруднення, проблеми на роботі, напружені відносини із близькими… Кожна з нас у житті побувала не один раз у такій ситуації. Наслідки довго нагадують про себе головним болем,дратівливістю...


Розлучення, хвороба, фінансові утруднення, проблеми на роботі, напружені відносини із близькими… Кожна з нас у житті побувала не один раз у такій ситуації. Наслідки довго нагадують про себе головним болем, дратівливістю, безсонням, занепокоєнням навіть по дрібницях. Прадавні предки людини вели постійну боротьбу за виживання, виявляючись щодня в ситуаціях між життям і смертю. У процесі еволюції наш організм навчився справлятися із цим - «бий або біжи!»: частішає серцебиття, розширюються зіниці, напружується все тіло, забезпечуючи підвищену реакцію всього організму на мінливі умови. У сьогоднішньому напруженому ритмі повсякденного життя така реакція, на жаль, стає нормою. Стан стресового перевантаження наступає, коли ми не можемо у звичному ритмі впоратися із проблемами. Кожний підданий стресам, кожний другий житель планети страждає від стресу. Стрес буває й конструктивним, коли він не провокує хворобу, а, навпаки, «окриляє» (сприяє піднятому настрою, дає заряд фізичної й емоційної бадьорості). Деструктивний стрес, який іноді називають ще дистресом, - наслідок сварок, страхів, надмірних вимог. Для збереження молодості душі й тіла, зміцнення здоров’я нам життєво необхідно опанувати навичками попередження й боротьби зі стресом всіма доступними нам способами. Внутрішній спокій нам допоможуть зберегти й, при необхідності, відновити, правильне харчування, помірні фізичні навантаження, масаж, водні процедури. Фахівці затверджують, що найбільш піддана впливу стресу вегетативна нервова система, зміцнити яку допомагають водні процедури. Сучасна косметологія й парфумерна промисловість пропонують нам масу засобів, починаючи від самих доступних для кожної з нас – солі й піни для ванн і до широко рекламованих Spa-Процедур. У домашніх умовах ефективно можна боротися зі стресом за допомогою наступної процедури: перед сном енергійними рухами розітріть тіло вологим твердим рушником, найкраще лляним, починаючи зі стоп і далі рухаючись у напрямку до серця. Потім протріть тіло хвойним (ялиновим, сосновим) екстрактом і лягаєте у постіль. Розслаблюючий приємний сон Вам гарантований!Ранком обов’язковий сніданок ( як часто ми, у найкращому разі, обмежуємося традиційною чашкою кави!), оскільки нерідко симптоми стресу є наслідком неправильного харчування. Легкий сніданок обов’язково повинен включати городини і фрукти, що містять магній, який є відмінним засобом профілактики запаморочення, тремтіння, м’язових судорог, сверблячки й підвищеного тиску. Протягом дня не забуваємо про мінеральну воду, а ввечері – чашку трав’яного чаю з ложечкою натурального меду. Гарного Вам настрою й чудового самопочуття!

Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 1242 | 09/04/2015 Здоров'я, медицина, захворювання - Невралгія

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Неврит
Ознаки поразки окремих нервових стовбурів уперше були описані в 16-му столітті, але довгий час уважався, що запальних захворювань у периферичних нервах бути не може, тому що в них відсутні кровоносні судини...

Автор: ukrix |Відгуки:4 | Перегляди:2958 | 03/04/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Невралгія
Плач на здоров’я!
Чоловіки жіночі сльози недолюблюють. Та й жінки губляться побачивши блискучих доріжок на щоках подруги і її перекручених емоцією брів. Проте без сліз людині обійтися зовсім неможливо...

Автор: ukrix |Відгуки:8 | Перегляди:2158 | 09/03/2014 Здоров'я, медицина, захворювання - Невралгія
Неврит
Ознаки поразки окремих нервових стовбурів уперше були описані в 16-му столітті, але довгий час уважався, що запальних захворювань у периферичних нервах бути не може, тому що в них відсутні кровоносні судини...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3235 | 03/04/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Невралгія
Заїкуватість
Заїкуватість заїкуватості ворожнеча, тому що вона є ознакою різних захворювань і сполучається з іншими мовними й немовними розладами. І лікувати потрібно не тільки одну заїкуватість, а весь комплекс розладів. Корекція мовних...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3785 | 01/11/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Невралгія
Невралгія сідничного нерва
Сильні болі при невралгії сідничного нерва випробовували багато з людей. Правда, не завжди при цьому зверталися до лікаря - якщо дозволяли обставини, то лікувалися самостійно, домашніми засобами - розтираннями й припарками...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:6070 | 11/09/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Невралгія