Главная
еритроцити   несвіт   подряда   логофобія   монома?   туберкульоз   гігієни   впр.   гіпоплазія   союз?..   стрижк   функці   гідробокси   еспандер   тромбоцити   прислівник   амариліс   инфраструктура   шийки   однієї   замш   Шифр   компьютерные   Take   хвороби  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Акваріумістика
Декоративні квіти
Кімнатні рослини
Садівництво
Танці
Фото, відео
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Міць вашого серця: рівень холестерину в крові 
Синдром Нерона в подружній спальні 
Основні ознаки неблагополуччя 
Як знизити рівень холестерину без ліків 
Секрети косметичного шопінга 
Молочарка, вибираємо шляхи лікування 
М’ясорубка: секрети довговічності  
Як чистити газову плиту 
Реолекс чудо-засіб або черговий опіум для народу 
Маляті вже потрібна нянька 
Рідна мова 7 клас Олександра Глазова, Юрій Кузнецов. Вправа 300.  
Вагітність і аквааеробіка 
Футболки основні тенденції 
Ампіцилін 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Танці
Pole-dance
Танец на пилоне (шестовая акробатика , пилонный танец, pole dance, pole fitness, pole sport) — вид фитнеса.



   Схожий из-за спортивного снаряда пилон шест со стриптизом, но не стоит их путать. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики. (Направления в шестовой акробатике: Pole Art (качество трюков имеет немаловажное значение, также акцент делается на исполнении и костюме выступающего : 50% / 50%) , Exotic Pole Dance (трюки присутствуют, но в меньшей степени. Акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность : 30% / 70%), Pole Sport (отдельное направление спорта, где основной акцент делается на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих), Pole Fitness (отдельное направление шестовой акробатики, объединяющее Pole Dance и Pole Sport, но в более сложном исполнении).
   
   В верхнем уровне пилона — выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.
   
   В среднем уровне пилона — выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1-1,5 метра над полом.
   Нижний уровень — это партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном на полу.
   
   Важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть чистыми. Большое внимание при оценивании выступлений на чемпионатах уделяется качеству исполнения трюков и проработанности таких деталей, как натянутые носки и прямые колени. Очень приветствуются оригинальные связки элементов и связь акцентов в движениях с акцентами в музыкальном сопровождении.
   
   При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.
   


Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 1801 | 13/11/2014 Захоплення та хобі - Танці

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Современный Girl Hip-Hop
Современный Girl Hip-Hop - это понятия довольно распространенное среди хопперов, а все потому, что это движение несколько отошло от общепринятых представлений понятия хип-хопа так такового, и внесло новые краски в уже привычный всем танец.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:128676 | 05/12/2014 Захоплення та хобі - Танці
Полотна
К воздушной гимнастике (танец на полотнах) относятся упражнения, выполняемые на снарядах или аппаратах, подвешенных к потолку: к примеру, гимнастика в кольце, на трапеции, на канате, на полотнах

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2563 | 13/11/2014 Захоплення та хобі - Танці
Pole dance или танец на пилоне
Pole dance - это одно из направлений современного танца. Его еще называют «танец на пилоне» или «танец с жердью». В Украине это направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело характер эпидемии.

Автор: ukrix |Відгуки:5 | Перегляди:133911 | 10/12/2014 Захоплення та хобі - Танці
Капоэйра
Капоэ́йра — бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1750 | 13/11/2014 Захоплення та хобі - Танці
4 лучших танца от стресса и старения.
Поднять настроение и основательно пропотеть помогут танцы и специальные комплексы упражнений. Врачи признали их одним из лучших лекарства для снятия стресса.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:132703 | 10/12/2014 Захоплення та хобі - Танці