Главная
мастера   correct   vegetable   Nesvit.   Франко   ярослав   несвіт   kitchen   food   115.   alla   exercise   301.   Виділення   o.i.   soup   Фолікуліт   А.А.   English   alison   сукні   into   nesvit   информационной   вугрі  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Маленькі хитрощі
Вітаміни
Вагітність та пологи
Вакцинація
Гінекологія
Жіночі захворювання
Жіночі хвороби
Зір та очі
Захворювання
Захворювання тварин
Захворювання шкіри
Зуби та ясна
Ліки та їх властивості
Маленькі хитрощі
Народна медицина
Невралгія
Нетрадиційна медицина
Перша допомога
Пластична хірургія
Профілактика захворювань
Різне про медицину
Сезонні захворювання
Статеві відносини
Стоматологія
Суглоби та кістки
Цікаві факти
Чоловічі питання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
5 порад по плануванню маленької кухні 
Richard Nicoll - весна 2011 
Хвороби- одні на двох 
Диетическое питание при аллергических заболеваниях 
Дієта доктора Ласкіна 
Будинки й лазні із бруса 
Питання до вступного іспиту з предмету “Міжнародні відносини” 
Шкідливі продукти як одержати користь від їхнього вживання 
Краса й здоров’я волосся 
Каланхое - Домашній доктор 
Організм до зими треба готовити восени 
Продукти, які допоможуть повернути свіжий подих 
Серединний пілінг золота середина в косметології 
Richard Nicoll - весна 2011 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
ПРОГРАМА зовнішнього незалежного оцінювання з математики  
Должностная инструкция эстетиста в массажном салоне 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Цікаві факти
Дієта, що омолоджує,
Дієта, що омолоджує. Молодість і краса жінки залежать не тільки від уміння правильно підібрати косметику або мистецьки накласти макіяж. Головною умовою привабливості є правильне харчування....


Дієта, що омолоджує. Молодість і краса жінки залежать не тільки від уміння правильно підібрати косметику або мистецьки накласти макіяж. Головною умовою привабливості є правильне харчування. Тому ми пропонуємо вам "взяти на озброєння" дивно просту й доступну французьку дієту. Натріть свіжу моркву, додайте мед, лимонний сік і які-небудь фрукти (кількість залежить від вашого смаку, бажань і можливостей). Протягом трьох днів на сніданок, обід і вечерю їжте тільки це пюре. На четвертий день включите у свій раціон картоплю, хліб (краще підсушений), яблука - усе в помірних кількостях. Ну а з п’ятого дня переходите до звичайного для вас харчування, не забуваючи, однак, обмежувати себе в споживанні тваринних жирів і м’яса. Через деякий час (ідеально через 3-4 тижні) цю дієту можна повторити. Однак не слід обмежуватися тільки нею. Якщо ви виглядаєте втомленою, якщо почуваєте себе старше своїх років, то у вашому раціоні повинні практично постійно бути присутнім деякі дарунки природи, що поповнюють запас енергії й стимулюючі обмін речовин. Горіхи багаті вітамінами групи В, які зміцнюють нервову систему, активізують розумову діяльність, усувають дратівливість і сприяють концентрації уваги. Крім того рослинні жири, що втримуються в горіхах, і білки на відміну від тих же з’єднань тваринного походження краще засвоюються організмом, не вимагають для цього великих енергетичних витрат і не містять безлічі шкідливих речовин, наявних, наприклад, у м’ясі. Часник зміцнює імунну систему й містить фітонциди - особливі речовини протимікробної дії. Банан - джерело енергії. Жоден із фруктів на настільки тривалий час (45-60 хвилин) не заряджає людський організм енергією. Високий вміст вуглеводів і низький вміст жиру сприяють зниженню рівня холестерину, а наявний у бананах калій зменшує ймовірність інфарктів і інсультів. Крім того, банани містять антидепресанти, що впливають на наш настрій, й нормалізують його. Морква вважається джерелом молодості клітин завдяки високому вмісту в ній вітаміну А. Він стимулює діяльність клітин, опікується про їхнє відновлення, захищає шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища, робить її еластичною й сповільнює процес утвору зморшок (!), Крім того, саме морква поставляє в організм бета-каротин, що перешкоджає виникненню рака кишечнику. Помідори малокалорійні й багаті калієм, що корисно для діяльності серця й стану кровоносних судин. Ароматичні трави слід уживати постійно. Вони багаті вітамінами й дуже корисні. Включайте у свій раціон кріп, петрушку, селеру, васильок, коріандр і т. п.

Автор: ukrix | Відгуки: 5 | Перегляди: 1513 | 03/11/2014 Здоров'я, медицина, захворювання - Цікаві факти

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Учені знайшли зв’язок між довжиною життя й шлюбом
Якщо прагнеш добре виглядати або довше жити, можеш додержуватися різних порад дієтологів, косметологів і фахівців охорони здоров’я....

Автор: ukrix |Відгуки:159 | Перегляди:2651 | 10/03/2013 Здоров'я, медицина, захворювання - Цікаві факти
Кальян дорівнює 60 сигаретам
Єгипетські вчені спростували поширену думку про те, що паління кальяну наносить набагато менше шкоди здоров’ю, чим звичайні сигарети....

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2262 | 10/03/2013 Здоров'я, медицина, захворювання - Цікаві факти
Лікування від остеопорозу - викликає ризик інфаркту
У період менопаузи й у більш старшому віці жіночі кістки найчастіше втрачають свою щільність, їх мінеральний склад виснажується, вони стають ламкими й тендітними. Це явище відоме в медицині за назвою остеопороз. ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2158 | 10/03/2013 Здоров'я, медицина, захворювання - Цікаві факти
Стреси на роботі небезпечні для серця
Група британських медиків з Університетського коледжу Лондона протягом 12 років спостерігали за більш ніж десятьома тисячами службовців, щоб з’ясувати, як виробничі стреси впливають на ризик захворюваності серцево - судинними...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2203 | 10/03/2013 Здоров'я, медицина, захворювання - Цікаві факти
Небезпечні випромінювання, правда або вимисел
Усі ми знаємо, що телевізор небезпечний, оскільки він - щось там випромінює. Але лише одиниці знають, що саме випромінює телевізор, і практично ніхто не дотримується техніки безпеки в роботі з побутовими приладами....

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2515 | 10/03/2013 Здоров'я, медицина, захворювання - Цікаві факти