Главная
портрет   захворювань   діалог   тварин   Lessons   питання   17.3   волосся   візитн?   шкіри   дорогою   нови   амариліс   Марка   многочлен.   голодомор   глисти   мерзляк   поставили   301.   грудного   афаз?   «історичні   секс   Прищі  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Маленькі хитрощі
Вітаміни
Вагітність та пологи
Вакцинація
Гінекологія
Жіночі захворювання
Жіночі хвороби
Зір та очі
Захворювання
Захворювання тварин
Захворювання шкіри
Зуби та ясна
Ліки та їх властивості
Маленькі хитрощі
Народна медицина
Невралгія
Нетрадиційна медицина
Перша допомога
Пластична хірургія
Профілактика захворювань
Різне про медицину
Сезонні захворювання
Статеві відносини
Стоматологія
Суглоби та кістки
Цікаві факти
Чоловічі питання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Як запобігти завмиранню вагітності 
Кесарева перетин, фактори ризику 
Переношена вагітність 
Колекція Holiday від бренда Gee Jay 
Аденома молочної залози 
Фітнес у мегаполісі 
Сумки-Рюкзаки стильне доповнення молодіжного гардероба 
Чому ваш потенціал спить 
Запах шоколаду зміцнює здоров’я 
Как заставить 1С работать быстрее? 
Зимові диєти. Фінська дієта 
Диетическое питание при ревматизме 
Вітаміни, пити або не пити 
Лекции по информационной безопасности. ЛЕКЦИЯ 2 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Цікаві факти
Дієта, що омолоджує,
Дієта, що омолоджує. Молодість і краса жінки залежать не тільки від уміння правильно підібрати косметику або мистецьки накласти макіяж. Головною умовою привабливості є правильне харчування....


Дієта, що омолоджує. Молодість і краса жінки залежать не тільки від уміння правильно підібрати косметику або мистецьки накласти макіяж. Головною умовою привабливості є правильне харчування. Тому ми пропонуємо вам "взяти на озброєння" дивно просту й доступну французьку дієту. Натріть свіжу моркву, додайте мед, лимонний сік і які-небудь фрукти (кількість залежить від вашого смаку, бажань і можливостей). Протягом трьох днів на сніданок, обід і вечерю їжте тільки це пюре. На четвертий день включите у свій раціон картоплю, хліб (краще підсушений), яблука - усе в помірних кількостях. Ну а з п’ятого дня переходите до звичайного для вас харчування, не забуваючи, однак, обмежувати себе в споживанні тваринних жирів і м’яса. Через деякий час (ідеально через 3-4 тижні) цю дієту можна повторити. Однак не слід обмежуватися тільки нею. Якщо ви виглядаєте втомленою, якщо почуваєте себе старше своїх років, то у вашому раціоні повинні практично постійно бути присутнім деякі дарунки природи, що поповнюють запас енергії й стимулюючі обмін речовин. Горіхи багаті вітамінами групи В, які зміцнюють нервову систему, активізують розумову діяльність, усувають дратівливість і сприяють концентрації уваги. Крім того рослинні жири, що втримуються в горіхах, і білки на відміну від тих же з’єднань тваринного походження краще засвоюються організмом, не вимагають для цього великих енергетичних витрат і не містять безлічі шкідливих речовин, наявних, наприклад, у м’ясі. Часник зміцнює імунну систему й містить фітонциди - особливі речовини протимікробної дії. Банан - джерело енергії. Жоден із фруктів на настільки тривалий час (45-60 хвилин) не заряджає людський організм енергією. Високий вміст вуглеводів і низький вміст жиру сприяють зниженню рівня холестерину, а наявний у бананах калій зменшує ймовірність інфарктів і інсультів. Крім того, банани містять антидепресанти, що впливають на наш настрій, й нормалізують його. Морква вважається джерелом молодості клітин завдяки високому вмісту в ній вітаміну А. Він стимулює діяльність клітин, опікується про їхнє відновлення, захищає шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища, робить її еластичною й сповільнює процес утвору зморшок (!), Крім того, саме морква поставляє в організм бета-каротин, що перешкоджає виникненню рака кишечнику. Помідори малокалорійні й багаті калієм, що корисно для діяльності серця й стану кровоносних судин. Ароматичні трави слід уживати постійно. Вони багаті вітамінами й дуже корисні. Включайте у свій раціон кріп, петрушку, селеру, васильок, коріандр і т. п.

Автор: ukrix | Відгуки: 5 | Перегляди: 1682 | 03/11/2014 Здоров'я, медицина, захворювання - Цікаві факти

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Вітамін B6 самий жіночий вітамін
Ні, звичайно ж, цей вітамін потрібний і чоловікам, однак особливо часто його дефіцит відчувають саме представниці прекрасної статі. А значить саме їм він особливо необхідний. Наприклад, він суттєво полегшує стан ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2596 | 10/03/2013 Здоров'я, медицина, захворювання - Цікаві факти
Глід корисний для серця й судин
Останнім часом учені й усе більше медиків звертають увагу на засоби народної медицини. Останні дослідження доводять, що засоби, якими користувалися наші бабусі, навряд чи не ефективніше тих ліків промислового...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2537 | 10/03/2013 Здоров'я, медицина, захворювання - Цікаві факти
Кальян дорівнює 60 сигаретам
Єгипетські вчені спростували поширену думку про те, що паління кальяну наносить набагато менше шкоди здоров’ю, чим звичайні сигарети....

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2446 | 10/03/2013 Здоров'я, медицина, захворювання - Цікаві факти
Учені знайшли зв’язок між довжиною життя й шлюбом
Якщо прагнеш добре виглядати або довше жити, можеш додержуватися різних порад дієтологів, косметологів і фахівців охорони здоров’я....

Автор: ukrix |Відгуки:159 | Перегляди:2855 | 10/03/2013 Здоров'я, медицина, захворювання - Цікаві факти
Мобільні телефони викликають безсоння
З моменту винаходу мобільного телефону ведуться жваві наукові дискусії, присвячені безпеці його використання. Загальної думки на цей рахунок немає . Крупні фірми-виробники електронної продукції йдуть на фінансування...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2828 | 10/03/2013 Здоров'я, медицина, захворювання - Цікаві факти