Главная
лондон   ерозія   Українська   мова   клас   А.А.   Ворон,   Солопенко.   Вправа   ЧИСТОТІЛ   многочлена   подряда   т.о.   нови?   вирусы   стрижк   verbs   brackets   into   correct   tense   form   voice   Олександра   виділенн   відділу   лактостаз   життя   ртуть   стор   спорту   class,   оцінюван   функція  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Alla Nesvit English 8 class (Алла Несвіт, Англійська мова, 8 клас) 
Американці вважають шопінг вираженням патріотизму 
Знімаємо утому 
Реферат на тему: "ЗАКОНОДАВСТВО УКРАЇНИ ПРО ОХОРОНУ ПРАЦІ" 
ЛЕКЦИЯ 9. СТРАХОВАЯ ЗАЩИТА ИНТЕРЕСОВ СУБЪЕКТОВ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВА 
Болиголов 
Сирний день 
Лікарські речовини 
Багатоводдя 
Як вибрати парфум або який аромат тобі до обличчя 
Ці проблемні сідниці 
Хвороби написані на обличчі 
Жінка й спорт 
Як скласти індивідуальну програму тренувань 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Зачіски, які роблять вас молодше 
ПРОГРАМА зовнішнього незалежного оцінювання з математики  
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Должностная инструкция эстетиста в массажном салоне 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Правильне харчування
Як провести розвантажувальні дні
Дівчата, що бажають швидше розпрощатися із зайвими кілограмами, найчастіше вибирають небезпечні для здоров’я експрес-дієти. Подібні методи при частім використанні можуть серйозно порушити обмін речовин, так що гір...


Дівчата, що бажають швидше розпрощатися із зайвими кілограмами, найчастіше вибирають небезпечні для здоров’я експрес-дієти.

Подібні методи при частім використанні можуть серйозно порушити обмін речовин, так що набагато безпечніше не квапити події й замість голодування застосовувати щадні розвантажувальні дні.

Дієтологи радять «розвантажуватися» на фруктах і овочах, які не містять крохмалю, або молочних продуктах (підійдуть нежирний кефір, молоко, натуральні йогурти).

Після поступових тренувань можна спробувати обійтися мінеральною водою без газу або зеленим чаєм.

Розвантажувальні дні потрібно почати з підготовки: за день виключити важку їжу (нічого смаженого, жирного, копченого), пити чисту воду й трав’яні чаї.

Не менш важливий і психологічний настрой.

Придушити ганебне бажання наїстися взапас і навчитися не боятися підступаючого голоду.

Придумайте собі заняття на розвантажувальні дні, не сидіть перед набитим холодильником, тренуючи силу волі.

Відкладіть «розвантаження», якщо наближається менструація або просто долає туга.



Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 2340 | 09/04/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Диетическое питание при анемиях
Причин и разновидностей анемии много. Наиболее распространенная железодефицитная анемия, когда организм ощущает недостаток в кроветворных микроэлементах, железе и витаминах, прежде всего в витамине В.
    ЦЕЛЬ ДИЕТЫ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2561 | 02/08/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Зайва вага йде на користь сімейного життя
Солодке подружнє життя має на увазі й взаємні частування чим-небудь не менш смачним, чим вершково-фруктовий десерт, шоколадне тістечко або вафельний торт із цільним фундуком. Подібні калорійні трапези позитивно...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2379 | 09/04/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Міцна кава є легальним допінгом
Шість років тому кофеїн був виключений зі списку заборонених препаратів Світового антидопінгового агентства. Тому спортсмени мають законне право на пару чашок міцної кави перед змаганням у силі й витривалості. ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2538 | 04/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Фито профилактика
Со всего многообразия врачебных растений (ВР) при неблагоприятных экзоэкологических влияниях (радиация, токсико-химические агенты) преимущественно применяются такие основные группы:
    1. ВР, которые уменьшают за...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2661 | 02/08/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Звідки приходить апетит, і як з ним боротися
Апетит приходить під час їжі, їжа йде, а апетит залишається.(Народна мудрість). Усім нам хочеться бути стрункими, молодими, привабливими, і залишатися такими як можна довше.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2920 | 13/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування