Главная
информационной   109.   soup   «мезоліт»   сукні   1931   тема   alison   English,   керамогранит   358.   грудного   food   Unit   First   class   философии.   17.3   життя   121.   exercise   «ранній   компомери   o.i.   юркевич  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
10 способів боротьби з втомою 
Спідниці 2011 сама актуальна довжина й крій 
Причини кашлю 
Теорія грудничкового плавання 
Вивих стопи 
Домашні тренажери м’яч 
Вибираємо поліпропіленові труби: корисні поради 
Сама собі косметолог 
Зниження цукру в крові 
Правильний подих при заняттях фітнесом 
Саркома 
«Бухгалтерский учет на малых предприятиях» 
Небезпечні випромінювання, правда або вимисел 
Проблема сенсу життя людини 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
ПРОГРАМА зовнішнього незалежного оцінювання з математики  
Должностная инструкция эстетиста в массажном салоне 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Фітнес
Популярні види сучасних танців
Танець живота, брейк данс, латина, клубний танець, хіп-хоп, rnb… Який стиль ближче вам - залежить тільки від вашої індивідуальності. Танець живота (bellydance) Це жіночий танець, що володіє великою терапевтичною користю...


Танець живота, брейк данс, латина, клубний танець, хіп-хоп, rnb… Який стиль ближче вам - залежить тільки від вашої індивідуальності

Танець живота (bellydance) Це жіночий танець, що володіє великою терапевтичною користю. Його батьківщиною вважається Прадавній Єгипет. За іншою версією, танець живота індійського або циганського походження, а останнім часом - повальне всесвітнє захоплення, що поширилося завдяки своїй сексуальності й корисності Танець живота - це набір ізольованих рухів м’язів, "головний ефект" якого, на думку відомого вчителя танців Мохаммеда Гадаві - сексуальне порушення за рахунок споглядання рухливої й гнучкої талії. З медичної точки зору танець дуже корисний для жіночого організму: підсилюючи кровопостачання внутрішніх органів малого тазу, він виступає гарним засобом профілактики гінекологічних захворювань. Розбудовуючи м’яза таза й тазового дна, він суттєво полегшує пологи. Крім того, танець живота - визнаний засіб лікування й профілактики целюлиту. Брейк данс Танцювальна частина світової культури хіп-хоп. Зародився він у Нью-Йорку в 1969 році за назвою "Good Foot", коли Джеймс Браун продемонстрував публіці свій знаменитий танець "Get on the Good Foot". Брейк данс - видовищна танцювальна частина хіп-хоп-культури. У перекладі з англійського - ламаний танець. Ділиться він на Botton (нижній, брейкінг) і Top (верхній). Перший досить травмонебезпечний і вимагає гарної фізичної підготовки, включає складні акробатичні елементи: обертання на голові, стрибки на руках зі зміною опори, обороти на руках або на одній руці на 360, 720 і більш градусів, обертання ніг навколо свого тіла з опорою на руки і т.п. Другий більше вимагає розвитку пластики й артистизму - наприклад, waving імітує хвилі, що проходять по всьому тілу і його окремим частинам, а в такому стилі як king tut між тілом і руками, плечем, передпліччям і зап’ястям дозволені тільки прямі кути. Латина Запальний клубний танець, синтезований з безлічі народних латиноамериканських, а також стандартизованих бальних європейських танців. Латина - модний танець сучасної клубної аудиторії. Він адаптований до популярної молодіжної музики. Містить у собі найбільш яскраві сексуальні рухи кубинської румби, веселі нахили самби, знаменитий ритм ча-ча-ча й інші елементи популярних танців Південної Америки. Крім того, у латину входять і рухи іспанського пасодобля - танцю, що імітує кориду. Є в ній і свінгова веселість зверх швидкого американського джайва. Від природно-еротичних латино - американських танців - латина успадкувала сексуальний характер, а клубна естетика зробила латину дуже енергійною. Вийшов грайливий, задерикуватий танець, він швидко підкорив собі танцюючу молодь і став невід’ємною частиною музичної поп-культури. Клубний танець Похідна від різних сучасних танцювальних практик, що дозволяє рухатися під будь-яку клубну музику. Музична еклектика, змішання стилів позначили необхідність танцю, який уміло вписувався б у різноманіття мінливих темпів і ритмів сучасної музики. Клубний танець - це кілька наборів певних рухів у тому або іншому стилі (hip-hop, locking, house, funk, r’n’b і ін.) з можливістю власної творчості, імпровізації. Клубний танець - це модне універсальне вміння органічне танцювати й на домашній вечірці, і на дискотеці, і в елітному нічному клубі; воно засноване на знанні новітніх танцювальних технік. R&B Самий модний танець на Заході, танцювальна складова шоу-бізнесу таких зірок, як Jastin Timberlake, Mariah Carey, Shakira, B2K і інших. R-b - ритм і блюз, танцювальне видовище, популярні через Mtv-Культуру. Воно базується на основі технік хіп-хопу, фанка й джазу, але має власний специфічний рух - так званий "кач". "Кач" rnb нагадує про фривольність, показні манери в міській негритянській естетиці США. Технічно "кач" викликається ізольованою напругою м’язів живота, у той час як інші м’язи тіла розслаблені й роблять враження розв’язності, безтурботності танцюриста. Хіп-хоп Рухи під музику, поряд із брейк дансом виступаючі танцювальною основою сучасної культури хіп-хоп. З 1981 року хіп-хоп існує не тільки як популярне молодіжне захоплення, але і як танцювальна конкурсна дисципліна. Життєрадісний і енергійний, неагресивний танець. Для нього характерні різноманітні стрибкові рухи, пружини ("hip-hop" - підскакувати, дрібно стрибати), підлеглі інтенсивному біту. Завдяки постійній інтеграції музичних стилів, техніка хіп-хопу перебуває в безперервному розвитку: усмоктує в себе елементи сусідніх танцювальних практик (верхній брейк, диско) і прагне до більшої виразності й волі, незважаючи на тверду прихильність до ритму.


Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 1795 | 16/08/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Жінка й спорт
Після 30 років більшість спортсменок перестають регулярно тренуватися й брати участь у змаганнях. Однак було б помилкою зовсім рвати зі спортом. Існують багато видів рекреаційного спорту, придатні й для жінок старше...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2819 | 19/04/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Вагітність і фізичні навантаження
Мало хто буде сперечатися, що гімнастика вам корисна - як до вагітності, так і під час її. Однак іноді фізичні навантаження можуть бути надмірними, що, безсумнівно, шкідливо й небезпечно, якщо...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2705 | 30/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Як знову почати тренуватися після довгих свят
Як знову почати працювати над собою? Питання, звичайно, цікаве і складне....

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2554 | 30/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Правильний подих при заняттях фітнесом
При правильній комбінації дихальної гімнастики із вправами на певні групи м’язів «зайве» із проблемних областей людського тіла забирається легше, чим якщо займатися винятково...

Автор: ukrix |Відгуки:4 | Перегляди:2365 | 21/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Який вид спорту вибрати
Ви твердо вирішили зайнятися своїм здоров’ям і фігурою? Якщо від настільки важливого кроку вас відокремлює тільки один нюанс, – ви не знаєте, який вид спорту вибрати, ми допоможемо ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3274 | 05/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес