Главная
плазма   афаз?   прислівник   Тема:   паркінсона   робота   правильно   гігієни   театр   історичний   портрет   Грип   хімія   візитн   соло   verbs   brackets   into   correct   tense   form   voice   текст   щитовидної   verbs   фіброцити   наша   афаз   оцінювання   рові  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Зміни в податковому законодавстві 
Знімаємо макіяж правильно 
Рідна мова 7 клас Олександра Глазова, Юрій Кузнецов 
Здорові ноги - легка хода 
Дієта по Аткінсу- 4 фази 
10 must-have цієї зими 
Стреси 
Як підвищити ймовірність вагітності 
Як вибрати дезодорант 
Лимонна дієта 
Худорба 
Шість проти простудних правил на щодня 
Як швидко позбутися головного болю 
ЛЕКЦІЇ З ПАБЛІК РІЛЕЙШНЗ СТУДЕНТАМ-ЗАОЧНИКАМ, ч.3 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Зачіски, які роблять вас молодше 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
ПРОГРАМА зовнішнього незалежного оцінювання з математики  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Фітнес
Кардіє стриптиз
Класичний стриптиз – це мистецтво спокушати. Сучасний кардіє - стриптиз зробили справжнім фітнесом....


Класичний стриптиз – це мистецтво спокушати. Сучасний кардіє - стриптиз зробили справжнім фітнесом. Ви не тільки підтягнете м’язи, ви станете справжньою спокусницею!

Що може дати вам кардіє-стриптиз? 1) Струнке підтягнуте тіло. За допомогою цього тренування дійсно можна не тільки значно схуднути, але й упорядкувати основні групи м’язів. Калорій спалюється приблизно стільки ж, скільки при бігу середньої інтенсивності, тобто, приблизно,400-500 ккал. за годину. Одне "але" - тут немає місця одноманітним рухам і монотонності! 2) Поліпшити своє внутрішнє самопочуття. Заняття стриптизом - ваш перший крок на шляху до розкріпачення, усвідомлення своєї привабливості й унікальності. 3) Ідеальну поставу. Через два місяці занять ви зможете похвастатися " королівською поставою", навіть у тому випадку, якщо раніше ніколи її не мали. 4) Підвищити гнучкість усього тіла. Розтяжка - основа фітнесу, застава здоров’я й успішного будівництва вашого тіла. Відсутність вправ на розтягування рано або пізно приведе до відсутності здатності робити вільні рухи в будь-якому напрямку, а відповідно, до травм. Немає часу й грошей ходити на спеціальні заняття по стрейчингу? Тоді виберіть кардіє-стриптиз. У ході заняття будуть використовуватися різні види розтяжок: динамічні, статичні й комбіновані. 5) Підвищити витривалість і загальний тонус організму. Будь-яке тренування, у тому числі й кардіє-стриптиз, сприяє підвищенню загальної витривалості організму. Це не означає, що вам необхідно займатися щодня. Не перевантажуйте свій організм подібним чином, тому що це негативно позначиться на вашому здоров’ї й фігурі. Помніть, витривалість організму підвищується поступово, тому варто підтримувати адекватне співвідношення між тренуваннями й відпочинком, інакше вас осягне така фітнес-недуга як "пере тренованість". 6) Поліпшення сексуального життя. Кардіє - стриптиз допоможе вам позбутися різних стримуючих комплексів, які заважають у сімейнім і сексуальнім житті. Зробить він це краще й швидше будь-якого психолога. Програма розрахована на саму широку аудиторію, але, у першу чергу, на жінок, які прагнуть бути «на висоті». У розкладах фітнес клубів можуть зустрічатися різні назви подібних курсів: стриптиз-денс, Strip Dance, Cardio Striptease, Lady Marmelade, Стрип Пластика й т.п. Не бійтеся! «По – сьогоденню» тут ніхто не роздягається. Тренери часто використовують різноманітний реманент: шийні й хустки на стегна, капелюхи або навіть тростини. Це не тільки вносить різноманітність у тренування, але й допомагає, раз за разом, створювати нові образи. Як не дивно, у фітнес-центрах кардіє-стриптиз викладають, в основному, чоловіки. Спочатку це шокує жіночий контингент, але після перших же занять від соромлення не залишається й сліду.


Автор: ukrix | Відгуки: 1 | Перегляди: 1475 | 16/08/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес

Ссылка на статью:

    Vicki06:39 29-10-2016    
You have been a busy reader lately, Q, and this book looks beautiful. With his pedigree and education, we’re not surprised by the beauty of Th1&#sma82o7; rooms. Wishing you a great weekend!xxooC + C

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Фітнес - секрети для ідеального тіла
Можливостей займатися спортом, щоб бути у формі, на сьогоднішній день хоч відбавляй. Фітнес-Клубів відкрилася величезна кількість, вони перестали бути недозволенною розкішшю, а зробилися цілком демократичними. Це...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1405 | 10/07/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Правда про розтяжку
Три головні компоненти гарної фізичної форми — це сила, витривалість і гнучкість. Більшість бодібілдерських тренувальних програм націлені на розвиток перших двох. Рідко можна побачити бодібілдера, який виконує вправи...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1637 | 16/08/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Вправи для стегон
Як несправедливо влаштоване життя! Ну чому кожний новий кілограм осідає саме на стегнах, додаючи їм усе більше зайвих сантиметрів?! А отут ще шкіра на них стала в’ялою й пухкою - з’явився целюлит. Не зневіряйтеся...

Автор: ukrix |Відгуки:2 | Перегляди:2321 | 30/01/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Вправи з гантелями
Комплекс вправ з гантелями показаний людям різного віку й фізичної підготовки. Регулярні вправи з гантелями дозволяють впливати на різні групи м’язів, розбудовуючи їх і підвищуючи працездатність. Вправи...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3237 | 23/02/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Гімнастика від безсоння
У світі з’явилася спеціальна фітнес-програма для тих, хто зазнає труднощів зі сном. Чи можна розв’язати цю проблему за допомогою гімнастики? Розповідає тренер санкт-петербурзького спортивного...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2564 | 30/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес