Главная
пародонтоз   Рухлива   шкіра   «ремесло?   центровка   замш   food   театр   плеврит   числівники   Юрій   «палеоліт»,   философи   життя»,   захворюван?   рові   108.   verbs   маникюр   інтимної   services   життя   страница   Переклад   дисципліни  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Алгебра 8 класс А. Г. Мерзляк, В.Б Полонский, М. С. Якир (для русских школ). № 31 
ПРИКАЗ «Об учетной политике предприятия и организации бухгалтерского и налогового учета» 
Друга вагітність - особливості й відмінності 
Реферат на тему "ЛОГИСТИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС НА СКЛАДЕ" 
Де придбати двері й хто б їх встановив 
Оргазм зі стимуляцією й без 
We Learn English 7 class Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт ) 
Зайва вага 
Дієта при здутті живота 
5 способів досягти свого під час сімейної сварки 
Вітамінна бомба 
Договор аренды помещения 
Як схуднути без стомлюючої дієти 
Паління 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Фітнес
Кардіє стриптиз
Класичний стриптиз – це мистецтво спокушати. Сучасний кардіє - стриптиз зробили справжнім фітнесом....


Класичний стриптиз – це мистецтво спокушати. Сучасний кардіє - стриптиз зробили справжнім фітнесом. Ви не тільки підтягнете м’язи, ви станете справжньою спокусницею!

Що може дати вам кардіє-стриптиз? 1) Струнке підтягнуте тіло. За допомогою цього тренування дійсно можна не тільки значно схуднути, але й упорядкувати основні групи м’язів. Калорій спалюється приблизно стільки ж, скільки при бігу середньої інтенсивності, тобто, приблизно,400-500 ккал. за годину. Одне "але" - тут немає місця одноманітним рухам і монотонності! 2) Поліпшити своє внутрішнє самопочуття. Заняття стриптизом - ваш перший крок на шляху до розкріпачення, усвідомлення своєї привабливості й унікальності. 3) Ідеальну поставу. Через два місяці занять ви зможете похвастатися " королівською поставою", навіть у тому випадку, якщо раніше ніколи її не мали. 4) Підвищити гнучкість усього тіла. Розтяжка - основа фітнесу, застава здоров’я й успішного будівництва вашого тіла. Відсутність вправ на розтягування рано або пізно приведе до відсутності здатності робити вільні рухи в будь-якому напрямку, а відповідно, до травм. Немає часу й грошей ходити на спеціальні заняття по стрейчингу? Тоді виберіть кардіє-стриптиз. У ході заняття будуть використовуватися різні види розтяжок: динамічні, статичні й комбіновані. 5) Підвищити витривалість і загальний тонус організму. Будь-яке тренування, у тому числі й кардіє-стриптиз, сприяє підвищенню загальної витривалості організму. Це не означає, що вам необхідно займатися щодня. Не перевантажуйте свій організм подібним чином, тому що це негативно позначиться на вашому здоров’ї й фігурі. Помніть, витривалість організму підвищується поступово, тому варто підтримувати адекватне співвідношення між тренуваннями й відпочинком, інакше вас осягне така фітнес-недуга як "пере тренованість". 6) Поліпшення сексуального життя. Кардіє - стриптиз допоможе вам позбутися різних стримуючих комплексів, які заважають у сімейнім і сексуальнім житті. Зробить він це краще й швидше будь-якого психолога. Програма розрахована на саму широку аудиторію, але, у першу чергу, на жінок, які прагнуть бути «на висоті». У розкладах фітнес клубів можуть зустрічатися різні назви подібних курсів: стриптиз-денс, Strip Dance, Cardio Striptease, Lady Marmelade, Стрип Пластика й т.п. Не бійтеся! «По – сьогоденню» тут ніхто не роздягається. Тренери часто використовують різноманітний реманент: шийні й хустки на стегна, капелюхи або навіть тростини. Це не тільки вносить різноманітність у тренування, але й допомагає, раз за разом, створювати нові образи. Як не дивно, у фітнес-центрах кардіє-стриптиз викладають, в основному, чоловіки. Спочатку це шокує жіночий контингент, але після перших же занять від соромлення не залишається й сліду.


Автор: ukrix | Відгуки: 1 | Перегляди: 1835 | 16/08/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Пліометричне тренування
Використання пліометричного тренування допоможе розвити й зміцнити м’язи ніг....

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2933 | 21/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Як зменшити талію
Сучасна мода просто не залишає жінкам вибору. Визнаний еталон краси сьогодні - це доглянута струнка панянка, неодмінно із плоским животом і тонкою талією. Звичайно, природа не всіх обдарила ідеальними формами...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3637 | 08/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Фітнес у мегаполісі
Метро, автобуси, електрички, робота й знову все по колу: метро, автобуси й електропоїзди. Знайома ситуація. Майже в кожного жителя мегаполіса значний час займають поїздки від будинку до...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2404 | 21/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Гіподинамія мій особистий ворог
У кожної жінки є уявлення про ідеальний для неї побут. Мрія, одним словом. Звичайно, лицар на білій яхті дістається не всім, але й тяжка жіноча частка, по щастю, теж залишилася десь у минулому столітті.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3234 | 05/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Ефективні вправи для сідниць
Хто не мріє про гарні й підтягнуті сідниці? Жінки з ідеальними формами з радістю носять відкриті шорти, коротенькі спідниці, що й обтягають джинси, ловлячи захоплені погляди чоловіків і насолоджуючись...

Автор: ukrix |Відгуки:328 | Перегляди:4448 | 02/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес