Главная
kids   into   гіпоплазія   багатоводдя   «мезоліт»,   твори   turns   120.   грудного   Урок?   кори   English   WRITE   скло   Learn   договор   «палеоліт»   оборудования   юркевич   информационной   brackets   право   form   билеты   Page  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Одна цивілізація два підходи 
Секрети готування дріжджового тіста 
Лимонна дієта 
Alla Nesvit English 8 class (Алла Несвіт, Англійська мова, 8 клас) 
Правильний добір дієти 
Жіноча дружба правда або міф 
Видалення розтяжок на тілі 
Усе, що робить тебе старіше 
Alla Nesvit English 8 class (Алла Несвіт, Англійська мова, 8 клас) 
Догляд за фарфоровим, фаянсовим й кришталевим посудом 
ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ по дисциплине «Техника поиска работы»  
Аналізи, комплексний підхід 
Синдром Нерона в подружній спальні 
Етапи будівництва 
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
ПРОГРАМА зовнішнього незалежного оцінювання з математики  
Должностная инструкция эстетиста в массажном салоне 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Фітнес
Кардіє стриптиз
Класичний стриптиз – це мистецтво спокушати. Сучасний кардіє - стриптиз зробили справжнім фітнесом....


Класичний стриптиз – це мистецтво спокушати. Сучасний кардіє - стриптиз зробили справжнім фітнесом. Ви не тільки підтягнете м’язи, ви станете справжньою спокусницею!

Що може дати вам кардіє-стриптиз? 1) Струнке підтягнуте тіло. За допомогою цього тренування дійсно можна не тільки значно схуднути, але й упорядкувати основні групи м’язів. Калорій спалюється приблизно стільки ж, скільки при бігу середньої інтенсивності, тобто, приблизно,400-500 ккал. за годину. Одне "але" - тут немає місця одноманітним рухам і монотонності! 2) Поліпшити своє внутрішнє самопочуття. Заняття стриптизом - ваш перший крок на шляху до розкріпачення, усвідомлення своєї привабливості й унікальності. 3) Ідеальну поставу. Через два місяці занять ви зможете похвастатися " королівською поставою", навіть у тому випадку, якщо раніше ніколи її не мали. 4) Підвищити гнучкість усього тіла. Розтяжка - основа фітнесу, застава здоров’я й успішного будівництва вашого тіла. Відсутність вправ на розтягування рано або пізно приведе до відсутності здатності робити вільні рухи в будь-якому напрямку, а відповідно, до травм. Немає часу й грошей ходити на спеціальні заняття по стрейчингу? Тоді виберіть кардіє-стриптиз. У ході заняття будуть використовуватися різні види розтяжок: динамічні, статичні й комбіновані. 5) Підвищити витривалість і загальний тонус організму. Будь-яке тренування, у тому числі й кардіє-стриптиз, сприяє підвищенню загальної витривалості організму. Це не означає, що вам необхідно займатися щодня. Не перевантажуйте свій організм подібним чином, тому що це негативно позначиться на вашому здоров’ї й фігурі. Помніть, витривалість організму підвищується поступово, тому варто підтримувати адекватне співвідношення між тренуваннями й відпочинком, інакше вас осягне така фітнес-недуга як "пере тренованість". 6) Поліпшення сексуального життя. Кардіє - стриптиз допоможе вам позбутися різних стримуючих комплексів, які заважають у сімейнім і сексуальнім житті. Зробить він це краще й швидше будь-якого психолога. Програма розрахована на саму широку аудиторію, але, у першу чергу, на жінок, які прагнуть бути «на висоті». У розкладах фітнес клубів можуть зустрічатися різні назви подібних курсів: стриптиз-денс, Strip Dance, Cardio Striptease, Lady Marmelade, Стрип Пластика й т.п. Не бійтеся! «По – сьогоденню» тут ніхто не роздягається. Тренери часто використовують різноманітний реманент: шийні й хустки на стегна, капелюхи або навіть тростини. Це не тільки вносить різноманітність у тренування, але й допомагає, раз за разом, створювати нові образи. Як не дивно, у фітнес-центрах кардіє-стриптиз викладають, в основному, чоловіки. Спочатку це шокує жіночий контингент, але після перших же занять від соромлення не залишається й сліду.


Автор: ukrix | Відгуки: 1 | Перегляди: 1746 | 16/08/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Легка хода - радісний настрій!
З настанням весни підвищується й наша активність, хочеться скоріше перемінити "окови" зимового періоду на щось більш витончене, підкреслити жіночність стильними туфельками на високих каблуках...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2514 | 21/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Вагітність і аквааеробіка
Організм вагітної жінки працює за двох, тому дуже болісно й різко реагує на недолік рухів: від погіршення настрою до серйозних погіршень самопочуття. Крім того, здоров’я...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3298 | 02/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Вправи з гантелями
Комплекс вправ з гантелями показаний людям різного віку й фізичної підготовки. Регулярні вправи з гантелями дозволяють впливати на різні групи м’язів, розбудовуючи їх і підвищуючи працездатність. Вправи...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3508 | 23/02/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Великі секрети про маленький животик
Ох уже ці споконвічні проблеми схуднення! Скільки турбот вони нам доставляють. І от коли ви, обмежуючи себе в самих улюблених стравах нарешті домагаєтеся бажаного результату, ваш животик в...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2533 | 21/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
4 способи стати господаркою своєї фігури
«Я — мати трьох дітей», « я не маю часу», « у мене погана спадковість». Це типові відмовки тих, хто мріє мати гарний прес, але не знаходить у собі досить сил, щоб це здійснити.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2955 | 05/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес