Главная
11-12   kids   nesvit   ярослав   несвіт   121.   гіпоплазія   questions   проблем   answer   17.3   342.   London   1931   109.   219.   философии.   120.   food   362.   into   href   компомери   alison   кори  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Зимова засмага 10 золотих правил використання авто засмаги 
Диетическое питание при сахарном диабете 
Салати для дієти ситні, але малокалорійні 
Діагностика вагітності 
Як тестувати косметику в магазині 
Як правильно зберігати одяг 
Гроші в сучасному світі 
Добавить бесплатное объявление Контакты.http://www.vip-doski.ru
Схуднути, не відходячи від колиски 
7 must-have пензликів для макіяжу 
We Learn English 7 class Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт ) 
Санитарно – противоэпидемический режим. 
Гормональна контрацепція 
Інфаркт міокарда - симптоми захворювання 
Види випадів 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
ПРОГРАМА зовнішнього незалежного оцінювання з математики  
Должностная инструкция эстетиста в массажном салоне 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Правильне харчування
Какао корисно для мозку
Учені дійшли висновку, що вживання какао позитивно позначається на роботі головного мозку. Як було встановлено в результаті досліджень, у бобах какао втримується дуже корисна речовина - антиоксидант флаванол, яка...


Учені дійшли висновку, що вживання какао позитивно позначається на роботі головного мозку. Як було встановлено в результаті досліджень, у бобах какао втримується дуже корисна речовина - антиоксидант флаванол, яка сприяє поліпшенню кровообігу мозку й знижує артеріальний тиск.

Учені навіть установили, що флаванол може бути використаний для лікування захворювань, зв’язаних зі слабким кровотоком у судинах головного мозку.

Норманн Холленберг із Гарвардської медичної школи виявив, що в людей із племені Куна, яке проживає на території Панами, практично не буває підвищеного тиску. Крім того, не зафіксоване жодного випадку, щоб індіанець цього племені страждав від слабоумства. Холленберг затверджує, що причиною тому є постійне вживання какао-бобів.

Про корисні властивості какао було відоме вже давно: так, наприклад, порошок какао багатий білком, а жирні кислоти, що входять до складу масла какао, нормалізують рівень холестерину в крові. У какао так само втримується багато клітковини й вітамінів, особливо фолієвої кислоти (вітамін В9).

Різноманітний і мінеральний склад какао. По деяких елементах какао-порошок є рекордсменом, а по вмісту заліза й цинку його можна назвати лідером серед продуктів. Крім того, какао-порошок і шоколад містять природній пігмент меланін, який має здатність поглинати теплові промені.

Він захищає шкіру від впливу ультрафіолетових променів, які можуть викликати сонячний опік, і інфрачервоних променів, що є однієї із причин перегрівання й сонячного удару.

Через високу калорійність продукту, а так само через тонізуючі речовини, що входять до його складу, какао рекомендується вживати на сніданок.

Однак далеко не всі порошки какао, що продаються в супермаркетах, містять достатню кількість корисних речовин, зокрема флаванолу. Це пов’язане з тим, що даний антиоксидант надає напою гіркий смак, тому при виробництві його часто видаляють.

Так само флаванол і корисні речовини втримується в чорному гіркому шоколаді, на відміну від молочного, який далеко не так корисний. Учені так само встановили, що надлишкове вживання какао й шоколаду досить шкідливо для організму, тому не варто зловживати корисними продуктами.



Автор: ukrix | Відгуки: 5 | Перегляди: 2035 | 10/07/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
У древних греков была поговорка: \"Мы - это то, что мы едим\". Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, вовсе не обязательно следовать новомодным диетам. Достаточно придерживаться основных принципов рационального питания.

Автор: ukrix |Відгуки:5 | Перегляди:3927 | 27/03/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Імбир. Корисні й лікувальні властивості імбиру для схуднення
Імбир – тропічна пряна рослина, батьківщиною якої є Індія. Його корінь із незапам’ятних часів використовують для виготовлення спецій і лікування безлічі захворювань. Розрізняють два види імбиру – чорний і білий. ...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3205 | 14/04/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Дієти для швидкого схуднення
Ви, напевно, чули, що експрес-дієти користі організму не приносять, а зайві кілограми так швидко від вас, що втекли, так само швидко до вас і повернуться. Але що робити, якщо схуднути потрібно все-таки швидко? Буває адже...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2776 | 14/04/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Дієта при здутті живота
Здуття живота відбувається по різних причинах. Короткочасне здуття живота може викликати вживання великої кількості газованої води або легко засвоюваних вуглеводів, здоби й солодощів...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:9490 | 09/04/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Амінокислоти
Для злагодженої роботи всіх систем і органів людського організму потрібний регулярний вступ до нього різних корисних речовин. Амінокислоти являють собою органічні кислоти, що містять у своєму складі од...

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:2879 | 23/02/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування