Главная
тварина   Прищ?   reader   Українська   ПРОСТАТИТУ   зефи   соль   115.   «палеоліт»   св?то   class   твори   lesson   физического   україна   чоботи   342.   стор   читання   ссуды   8-9;   лондон   маски   ПОРУШЕННЯ   студентське  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Душові кабіни. Поради 
Еректильна дісфункція - чоловічі кошмари 
ТЕМА 1. ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСКАЯ И ХОЗЯЙСТВЕННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЮРИДИЧЕСКИХ И ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ 
Кому не варто дотримувати Великий піст 
Які речі не можна мати у своєму будинку 
Чарівні каблучки - вибираємо прикраси 
Жалюзі, штори по-новому 
Добавить бесплатное объявление Контакты.http://www.vip-doski.ru
Полотна 
7 правил гладкого волосся 
Догляд за посудом і кухонним приладдям 
Аркові прорізи, як позбутися стандартів типових приміщень 
Зоряний фітнес (2) 
9 порад тим, хто прагне мати дитину 
Як захистити нашу шкіру взимку 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Правильне харчування
Какао корисно для мозку
Учені дійшли висновку, що вживання какао позитивно позначається на роботі головного мозку. Як було встановлено в результаті досліджень, у бобах какао втримується дуже корисна речовина - антиоксидант флаванол, яка...


Учені дійшли висновку, що вживання какао позитивно позначається на роботі головного мозку. Як було встановлено в результаті досліджень, у бобах какао втримується дуже корисна речовина - антиоксидант флаванол, яка сприяє поліпшенню кровообігу мозку й знижує артеріальний тиск.

Учені навіть установили, що флаванол може бути використаний для лікування захворювань, зв’язаних зі слабким кровотоком у судинах головного мозку.

Норманн Холленберг із Гарвардської медичної школи виявив, що в людей із племені Куна, яке проживає на території Панами, практично не буває підвищеного тиску. Крім того, не зафіксоване жодного випадку, щоб індіанець цього племені страждав від слабоумства. Холленберг затверджує, що причиною тому є постійне вживання какао-бобів.

Про корисні властивості какао було відоме вже давно: так, наприклад, порошок какао багатий білком, а жирні кислоти, що входять до складу масла какао, нормалізують рівень холестерину в крові. У какао так само втримується багато клітковини й вітамінів, особливо фолієвої кислоти (вітамін В9).

Різноманітний і мінеральний склад какао. По деяких елементах какао-порошок є рекордсменом, а по вмісту заліза й цинку його можна назвати лідером серед продуктів. Крім того, какао-порошок і шоколад містять природній пігмент меланін, який має здатність поглинати теплові промені.

Він захищає шкіру від впливу ультрафіолетових променів, які можуть викликати сонячний опік, і інфрачервоних променів, що є однієї із причин перегрівання й сонячного удару.

Через високу калорійність продукту, а так само через тонізуючі речовини, що входять до його складу, какао рекомендується вживати на сніданок.

Однак далеко не всі порошки какао, що продаються в супермаркетах, містять достатню кількість корисних речовин, зокрема флаванолу. Це пов’язане з тим, що даний антиоксидант надає напою гіркий смак, тому при виробництві його часто видаляють.

Так само флаванол і корисні речовини втримується в чорному гіркому шоколаді, на відміну від молочного, який далеко не так корисний. Учені так само встановили, що надлишкове вживання какао й шоколаду досить шкідливо для організму, тому не варто зловживати корисними продуктами.



Автор: ukrix | Відгуки: 5 | Перегляди: 2142 | 10/07/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Надуваємо щоки або, що таке ліпофілінг
Принцип -у гарної господарки ніщо не пропаде вірний і в косметології. Ви позбулися зайвих жирових відкладань у стегнах? Не поспішайте від них відмовлятися. Цей самий жир може повернути молодість вашому обличчі. Запаси жир...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3664 | 11/09/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Жиро спалюючи суп на шляху до швидкого схуднення
У погоні за мінімально можливою вагою, жінки прибігають до різного роду способам схуднення. Одні активно починають займатися спортом, інші вивчають дієтичні раціони. Діючим методом у боротьбі із зайвими кілограмами...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:4126 | 11/04/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Нестача кальцію в організмі
Мінеральні речовини входять до складу тканин організму людини, ферментів і гормонів. Їхня концентрація в організмі різна, відповідно, для забезпечення його нормального функціонування необхідно й різна кількість м...

Автор: ukrix |Відгуки:5 | Перегляди:7635 | 11/04/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Де ховаються калорії
З понеділка почалася дієта й гонка за калоріями? Знайомий випадок. До речі, навіть якщо ви їх не рахуєте, то вам, напевно, буде цікаво довідатися, де ховаються сховані калорії. Від них ми найчастіше й поправляємося....

Автор: ukrix |Відгуки:2 | Перегляди:2709 | 19/04/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Формула ідеального сніданку
Чим далі, тим більше наукових доказів, що сніданок у справі схуднення - найважливіша ланка. Якщо вам удасться правильно вибудувати перше приймання їжі, то проблема безконтрольного перекусу й вечірнього - жору відпаде ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3199 | 02/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування