Главная
1931   центр   вугрі   soup   1999   First   o.i.   healthy   questions   17.3   2.-3   115.   несвіт   vegetable   11-12   lesson   гіпоплазія   клас   correct   мастера   WRITE   Виділення   А.А.   кори   2011-12  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
7 причин, що заважають стати заможною! 
Договор аренды оборудования у физического лица 
Це потрібно знати тим, хто очікує двійню 
Морс користь для здоров’я! 
Свадебный танец 
Паркет-Всім! 
Як скинути зайву вагу 
Поліпропіленові труби і фітинги SPK 
Одруження після 30 плюси й мінуси 
Електрокаміни 
Тренди весни 2011 з Нью-Йорка 
Як позбутися лупи! 
ТЕМА 1. ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСКАЯ И ХОЗЯЙСТВЕННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЮРИДИЧЕСКИХ И ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ 
Питання до вступного іспиту з предмету “Історія” 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
ПРОГРАМА зовнішнього незалежного оцінювання з математики  
Должностная инструкция эстетиста в массажном салоне 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Правильне харчування
Чому кефірна дієта так ефективна
Використання кефірної дієти допоможе скинути непотрібні кілограми, а також принесе користь серцево-судинній системі. Про кефірну дієту, її ефективність і деяких особливостях. Учені затверджують, що ідеальних дієт ...


Використання кефірної дієти допоможе скинути непотрібні кілограми, а також принесе користь серцево-судинній системі. Про кефірну дієту, її ефективність і деяких особливостях. Учені затверджують, що ідеальних дієт немає й бути не може. Для однієї людини чашка кави й шматок яловичини, з’їдені протягом дня, можуть дійсно бути сприятливі, а для іншої ні. Мало того, найчастіше дієти здатні нашкодити природному обміну речовин і викликати нездужання. Дієти, що обіцяють зробити вас гарними й витонченими за фантастично короткий час, чреваті не тільки швидким відновленням маси тіла, але навіть втратою здоров’я

Чи не краще піти іншим шляхом і вибрати скромну й корисну дієту повільного схуднення? Такою дієтою є кефірна дієта. Це чудодійний засіб, який допоміг скинути вагу значній кількості людей без особливих зусиль і твердих обмежень у їжі. Але крім ефекту схуднення регулярне вживання кефіру ще й сприяє гарному здоров’ю, рятуванню від недуг, які, у свою чергу, часто й викликають ожиріння. І якщо ви вирішитеся використовувати цю дієту з метою схуднути, то, цілком імовірно, позбудетеся й від болю в шлунку, і від кольок у печінці. Насамперед, хочеться відзначити те, що кефір сприяє поліпшенню обміну речовин і стрімкому виведенню шлаків, які нагромадилися з продуктів обміну з організму. Кефір поліпшує й полегшує функції багатьох органів. За рахунок низької кількості в ньому вуглеводів і малого вмісту прекрасно засвоюваних жирів зайва вага не додається, а, навпаки, значно зменшується. При частім уживанні кефіру з організму віддаляються рідина й солі натрію. Натрій, а попросту сіль, як відомо, затримує воду, і це викликає набряклість. А кефір слабкий сечогінний засіб, тому що містить значну кількість калію, який добре жене рідину й сам натрій з організму, запобігаючи набряклість. Кефір, поліпшуючи мікрофлору за рахунок молочнокислих бактерій, що втримуються в ньому, налагоджує функцію шлунково-кишкового тракту, виліковує запори й інші нездужання. Усе це сприяє гарному самопочуттю й запобігає повноті. Використання кефірної дієти допоможе скинути непотрібні кілограми, а також принесе користь серцево-судинній системі, печінці, ниркам. Кефір благотворно подіє на обмін речовин і на психіку, надаючи бадьорості й поліпшуючи пам’ять. Таким чином, можна із упевненістю заявити, що якщо ви станете регулярно споживати кефір, то багато ваших проблем, будь то зайва вага або якісь інші неполадки зі здоров’ям, зникнуть. Так що, пробуйте на здоров’я! Ви зрозумієте, що це досить приємний спосіб схуднути й оздоровитися. До того ж не буде потрібно якихось неймовірних матеріальних витрат, що, погодьтеся, немаловажне. Кефірна дієта очистить організм від шлаків, розв’яже проблему зайвої ваги й допоможе зрозуміти користь раціонального харчування.. Відомо, що в 70-80% випадків повнота пов’язана з нераціональним харчуванням. Люди повніють через те, що споживають стільки й такої їжі, калорійність якої перевищує енерговитрати організму. Вони приймають занадто багато легко засвоюваних вуглеводів, які у свою чергу, переходять у жир і порушують обмін речовин вбік жиро накопичення. Кефір же містить мізерно малу кількість вуглеводів, у нього невелика калорійність і маса інших переваг, що перешкоджають наступаючій повноті. Отже, перелічимо гідності кефірної дієти: мала калорійність, низький рівень вмісту вуглеводів, невелика кількість жирів і їх гарна засвоюваність, запобігає набряклість і виводить зайву рідину з організму, гарна засвоюваність білків кефіру, профілактика запорів, поліпшення обміну речовин, нормалізація мікрофлори кишечнику, профілактика стресів і поганого настрою.



Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 2308 | 26/03/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Де ховаються калорії
З понеділка почалася дієта й гонка за калоріями? Знайомий випадок. До речі, навіть якщо ви їх не рахуєте, то вам, напевно, буде цікаво довідатися, де ховаються сховані калорії. Від них ми найчастіше й поправляємося....

Автор: ukrix |Відгуки:2 | Перегляди:2619 | 19/04/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Формула ідеального сніданку
Чим далі, тим більше наукових доказів, що сніданок у справі схуднення - найважливіша ланка. Якщо вам удасться правильно вибудувати перше приймання їжі, то проблема безконтрольного перекусу й вечірнього - жору відпаде ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3080 | 02/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Диетическое питание при гипертонической болезни
Гипертоническая болезнь — это заболевания, в основе которого лежит перенапряжение центральной нервной системы (ЦНС) с образованием очагов застойного возбуждения, которые распространяются на сосудисто-двигательные центры, которое...

Автор: ukrix |Відгуки:7 | Перегляди:2919 | 02/08/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Журавлина усуває чоловічі сексуальні проблеми
Журавлина й продукти з неї досить благотворно впливають на чоловічу потенцію. Особливо корисна ця ягода тим, хто має схильність до захворювань сечовивідних шляхів або вже потребує їхнього лікування. Уся справа в тому...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2763 | 04/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Соєві продукти
Соя ставиться до бобових рослин, яка прийшла до нас із південно-східної частини нашого континенту. Тому немає нічого дивного, що соя от уже протягом декількох тисячоріч становить невід’ємну частину китайско...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2466 | 23/02/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування