Главная
астма   передчасні   correct   центр   псевдо   презентації   Ангіна   тварина   o.i.   оборудования   медбол   більшості   геміпаре   домашня   Мудрий   хребта   «неоліт»,   Unit   лакофарбові   косметик   міжнародних   лікування   reader   інфаркт   патент  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Бурштинова кислота 
Тет-а-тет з імунітетом 
Протеїновий коктейль 
Одна цивілізація два підходи 
Перегородка в однокімнатній квартирі 
Як розмовляти зі своєю майбутньою дитиною 
Догляд за скляним посудом 
Экзаменационные билеты с ответами по философии. Часть 3 
Алгебра 8 класс А. Г. Мерзляк, В.Б Полонский, М. С. Якир (для русских школ). № 40 
Натуральний макіяж, техніка й секрети 
Взаєморозуміння. Більше користі або шкоди 
Емоції - під контроль! 
We Learn English 7 class Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Пізня вагітність за й проти 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Правильне харчування
5 причин недостатньої ваги й 5 способів поправитися
Існує мільйон дієт і комплексів фізичних вправ для тих жінок, які дуже прагнуть скинути вагу. Це й не дивно, адже багато страждають саме через зайву вагу. А от для худих, що бажають поправитися, ...


Існує мільйон дієт і комплексів фізичних вправ для тих жінок, які дуже прагнуть скинути вагу. Це й не дивно, адже багато страждають саме через зайву вагу. А от для худих, що бажають поправитися, написане мало чого корисного. Що ж робити, якщо бажання поправитися дуже велике?

Причини недостатньої ваги Для початку прийде визначитися із причинами настільки низької ваги, адже в ряді випадків, з цим нічого поробити не можна, адже так розпорядилася природа1. Конституція, спадковість, породаДавайте згадаємо, як виглядали у вашому віці мама, бабуся, а може бути просто далека родичка. Якщо в когось із них була недостатня вага, прийде упокоритися з худорбою. Це генетика, на жаль, з нею важко посперечатися, так само як набрати вагу. Можемо вас утішити, оберніться навколо, вам заздрить більшість подружок, що мріють про таку тендітну фігурку2. Ознака хворобиЯкщо причина з родичами до вас не має ніякого відношення, можливий такий варіант, як хвороба. Звичайно, звучить страхітливо, але головне розібратися. Ми часто худнемо навіть під час грипу або будь-якого іншого інфекційного захворювання, тому що організм не прагне й не може приймати їжу. Однак бувають хвороби й небезпечніше, наприклад, гормональні порушення, паразити, пухлини. Тому якщо ваша проблема затяглася, направляйтеся до лікаря. Він вам порадить, чи варто їсти через силу, щоб організм справлявся із хворобою, або ж навпаки, харчуватися насильно не треба. Хоча в цьому думки докторів розходяться. Окремо потрібно сказати про нервову анорексію. Цей страшний діагноз найчастіше ставлять лікарі підліткам, в основному дівчаткам. Для них худорба символізує успіх і красу. Надивившись на обкладинки глянцю, вони прагнуть схуднути будь-якими способами голодом, тренуваннями, що розморюють, клізмами й блювотою. Якщо апетит спочатку такого схуднення просто пригнічується, то після зникає зовсім. Результатом цього є втрата менструації, проблеми із нирками й серцем, імунітетом і дуже часто смерть3. Фізичні навантаженняНайчастіше, великі фізичні навантаження, наприклад, заняття в тренажерному залі або в басейні, а так само робота, пов’язана з вагами, приводять до сильного схуднення. Це відбувається через те, що організму не вистачає енергії, яка не поповнюється. У цьому випадку рекомендується здорове, повноцінне харчування4. Стрес На відміну від підлітків, які себе переводять голодуванням, дорослі люди різко худнуть через стреси, нервові напруги, пов’язані з роботою, будинком, родиною. Зниження апетиту часто є симптомом депресії

Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 2327 | 26/03/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Удержати вагу після дієти, 5 порад!
Багато уважають, що схуднути - дуже складно, але це твердження не зовсім вірне. Не настільки важко схуднути, наскільки після удержати вагу, про яку ви мріяли і якої домагалися з такою працею....

Автор: ukrix |Відгуки:4 | Перегляди:2444 | 26/03/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Що допомагає Пенелопі Круз тримати вагу
Пекучій іспанці Пенелопі Круз удалося стати зіркою в Голівуді, що подвійно почесно для не американки. Та заслуга в цьому не тільки улюбленого режисера Пенелопи - Педро Альмодовара, але й залізної волі Круз, а також її неповторна...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1963 | 10/07/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Ці продукти корисні - однозначно
Серед усього різноманіття продуктів, які в сучасної людину є на столі, лише деякі продукти можуть приносити користь здоров’ю. Багато, навпаки, наносять нашому тілу непоправну шкоду. Учені з Німеччини визнали...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1974 | 10/07/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Таблица калорийности продуктов (из расчета на 100 г продукта). П-С
Названия продуктов даны по алфавиту. П-С

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3363 | 17/04/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Дієта для того, щоб набрати вагу
Більшість людей у наш час стурбована підгонкою власної фігури до загальноприйнятих стандартів. Звичайною справою вважаються дієти, спрямовані на схуднення. Але є люди, які випробовують недолік м’язової й жирової тканин...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2367 | 26/03/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування