Главная
молочної   ерозія   рідна   services   св?то?\'||SLeeP(3)   тема2   культура»,   Демодеко?   компьютерные   стихи   Зуби   школа   оренд   весільна   механизмы   мама   остеохондрозу   ДЖЕРЕЛА   мозолів   зефи   ПОРУШЕННЯ   мінеральні   London   2011-12   розфарбувати  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Маленькі хитрощі
Вітаміни
Вагітність та пологи
Вакцинація
Гінекологія
Жіночі захворювання
Жіночі хвороби
Зір та очі
Захворювання
Захворювання тварин
Захворювання шкіри
Зуби та ясна
Ліки та їх властивості
Маленькі хитрощі
Народна медицина
Невралгія
Нетрадиційна медицина
Перша допомога
Пластична хірургія
Профілактика захворювань
Різне про медицину
Сезонні захворювання
Статеві відносини
Стоматологія
Суглоби та кістки
Цікаві факти
Чоловічі питання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Мігрень під час вагітності - ознака інсульту 
Дієта після пологів. Головне це здоров’я дитини! 
Як захотіти схуднути 
Чи добре бути молодими батьками 
Премудрості родинних відносин 
Ми розмовляємо різними мовами 
Зарядка на борту літака 
Гімнастика проти целюліту. Вправи для розминки 
Що заважає зробити секс чудовим (антирейтинг) 
Токсикоз 
Обліпихові маски для обличчя й волосся 
Імпланти за один день 
Як правильно хворіти 
Выбор материалов для ограждений приусадебного участка 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Різне про медицину
Гіподинамія
Гіподинамія.
    Гіподинамія – термін сугубо медичний. Позначає він малорухливий спосіб життя. А цей стан надзвичайний широко поширене в наш час...



    Гіподинамія – термін сугубо медичний. Позначає він малорухливий спосіб життя. А цей стан надзвичайний широко поширене в наш час навіть серед дітей, які, видалося б по визначенню, повинні бути рухливими, але віддають перевагу телевізору й комп’ютеру або інші неактивні розваги.
    Чим же погана мала фізична активність, що для неї навіть продумали певну назву? Тим, що завжди супроводжується надлишковою вагою (або ожирінням), запорами, гемороєм, захворюваннями кишечнику, підшлункової залози й, звичайно, серцево-судинної системи. Якщо людина рухається мало, то різко підвищується ймовірність депресії або неврозу.
    Ще за давніх часів говорили, що рух є життя. І це абсолютна правда. Коли людина багато й активно рухається, то всі життєві процеси в його організмі протікають також активно. Не відбувається застою крові й лімфи, правильно функціонують органи, їжа добре просувається по кишечникові, а відпрацьовані залишки виводяться вчасно. Якщо ж руху недостатньо, то картина зовсім інша. Усі процеси в організмі як би вповільнюються ( та й навіщо квапитися, якщо його хазяїн сам нікуди не поспішає?). Кров повільно рухається по судинах, м’язові волокна скорочуються в’яло, шлаки відкладаються на стінках кишечнику й не виводяться з організму.
    Цікаво!
    Рух – це один зі способів профілактики запорів і геморою. Тому існують навіть спеціальні вправи, які допомагають позбутися цих хворобливих станів і змусити кишечник краще працювати.
    Малорухливий спосіб життя часто приводить до появи надлишкової ваги, яка, у свою чергу, сприяє розвитку хвороб травної й інших систем. Сучасні люди, які прагнуть добре виглядати, витрачають величезні гроші на різні програми схуднення, приймають гори таблеток, місяцями й роками сидять на виснажливих і строгих дієтах. Однак появи зайвого жирку й запорів можна уникнути й без цих «садистських» способів. Досить щоранку робити легку зарядку, на роботу ходити пішки, а не їздити на машині, а у вихідні робити піші прогулянки в ліс або в парк.
    Малорухливий спосіб життя часто приводить до розвитку хронічних захворювань підшлункової залози ( тобто до панкреатиту) і жовчного міхура ( до холециститу). А ці недуги часто сполучаються із хворобами кишечнику, особливо із хронічними колітами й гемороєм. Уникнути їх також легко, якщо активно рухатися й не засиджуватися на місці


Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 3227 | 27/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Кров пуповини - страховка здоров’я дитини на все життя
На правах реклами. Вагітність – щасливий і дивний період у житті жінки. У цей час для малюсінького чоловічка його мама – це цілий світ, затишний і безпечний. Цілих дев’ять місяців вони міцно зв’язані канатиком пуповини...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3323 | 11/09/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Вакцинація без уколів
Усі знають, що краща профілактика проти грипу - це вчасно зроблене щеплення. Однак, не багато з нас мають мужність для відвідування поліклініки. Страх перед уколами, що залишився з дитинства, шепотить нам, що краще ...

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:2496 | 10/03/2013 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Нестача сну гальмує розвиток малят
Розвиток дитини гальмує навіть незначна нестача сну....

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:2870 | 25/02/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Безсоння й боротьба з ним
Наслідки безсоння проявляються в наступних симптомах: утома, нестача енергії, труднощі в концентрації уваги, дратівливість.

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2621 | 19/05/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Хронічний ентерит
Хронічний ентерит.
    Якщо запалення торкається тонкої кишки, то говорять про ентерит. При довгостроково поточнім запаленні слизувата тонкої кишки втрачає властиве...

Автор: ukrix |Відгуки:2 | Перегляди:2710 | 27/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину