Главная
цент?   борьбы   выражение   Виділення   109.   своєрідність   життя»,   проект   120.   догляд   стафілокок   плазма   пухлини   учет   конвейер   наша   Модні   Емфізема   джерела»,   грудного   компомери   інфаркт   чоботи   клас)   механизмы  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Маленькі хитрощі
Вітаміни
Вагітність та пологи
Вакцинація
Гінекологія
Жіночі захворювання
Жіночі хвороби
Зір та очі
Захворювання
Захворювання тварин
Захворювання шкіри
Зуби та ясна
Ліки та їх властивості
Маленькі хитрощі
Народна медицина
Невралгія
Нетрадиційна медицина
Перша допомога
Пластична хірургія
Профілактика захворювань
Різне про медицину
Сезонні захворювання
Статеві відносини
Стоматологія
Суглоби та кістки
Цікаві факти
Чоловічі питання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
2 блюда з легенів 
Розвантажувальні дні для схуднення- один день як крок до стрункості 
Вагітність і хребет 
Домашні тренажери . Еспандер 
Holidays Looks від Stradivarius 
Українська мова 8 клас А.А. Ворон, В.А Солопенко. Вправа 341. 
Сумки Chanel завжди актуальна класика 
Надуваємо щоки або, що таке ліпофілінг 
Обязанности Администратора салона красоты 
Сирний день 
Великий плід, міфи й правда 
Питання до вступного іспиту з предмету “Міжнародні відносини”  
Сумнівна дебіторська заборгованість 
Протеїновий коктейль 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Різне про медицину
Гіподинамія
Гіподинамія.
    Гіподинамія – термін сугубо медичний. Позначає він малорухливий спосіб життя. А цей стан надзвичайний широко поширене в наш час...



    Гіподинамія – термін сугубо медичний. Позначає він малорухливий спосіб життя. А цей стан надзвичайний широко поширене в наш час навіть серед дітей, які, видалося б по визначенню, повинні бути рухливими, але віддають перевагу телевізору й комп’ютеру або інші неактивні розваги.
    Чим же погана мала фізична активність, що для неї навіть продумали певну назву? Тим, що завжди супроводжується надлишковою вагою (або ожирінням), запорами, гемороєм, захворюваннями кишечнику, підшлункової залози й, звичайно, серцево-судинної системи. Якщо людина рухається мало, то різко підвищується ймовірність депресії або неврозу.
    Ще за давніх часів говорили, що рух є життя. І це абсолютна правда. Коли людина багато й активно рухається, то всі життєві процеси в його організмі протікають також активно. Не відбувається застою крові й лімфи, правильно функціонують органи, їжа добре просувається по кишечникові, а відпрацьовані залишки виводяться вчасно. Якщо ж руху недостатньо, то картина зовсім інша. Усі процеси в організмі як би вповільнюються ( та й навіщо квапитися, якщо його хазяїн сам нікуди не поспішає?). Кров повільно рухається по судинах, м’язові волокна скорочуються в’яло, шлаки відкладаються на стінках кишечнику й не виводяться з організму.
    Цікаво!
    Рух – це один зі способів профілактики запорів і геморою. Тому існують навіть спеціальні вправи, які допомагають позбутися цих хворобливих станів і змусити кишечник краще працювати.
    Малорухливий спосіб життя часто приводить до появи надлишкової ваги, яка, у свою чергу, сприяє розвитку хвороб травної й інших систем. Сучасні люди, які прагнуть добре виглядати, витрачають величезні гроші на різні програми схуднення, приймають гори таблеток, місяцями й роками сидять на виснажливих і строгих дієтах. Однак появи зайвого жирку й запорів можна уникнути й без цих «садистських» способів. Досить щоранку робити легку зарядку, на роботу ходити пішки, а не їздити на машині, а у вихідні робити піші прогулянки в ліс або в парк.
    Малорухливий спосіб життя часто приводить до розвитку хронічних захворювань підшлункової залози ( тобто до панкреатиту) і жовчного міхура ( до холециститу). А ці недуги часто сполучаються із хворобами кишечнику, особливо із хронічними колітами й гемороєм. Уникнути їх також легко, якщо активно рухатися й не засиджуватися на місці


Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 3102 | 27/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Неправильне харчування
Неправильне харчування.
    У наше століття важко знайти хоча б одну людину, яка періодично не випробовувала проблем зі шлунком або кишечником. І це нехитрий...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3088 | 27/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Вимисли й правда про воду, яку можна вживати без шкоди людському організму
- Не вірите мені, можете спробувати поливати квіти в будинку тільки лише кип’яченою водою. Подивитеся, у яку зневіру вони незабаром прийдуть. Або котика свого спробуйте напувати кип’яченою водою. Побачите, що з його зубами трапиться...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3374 | 16/09/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Психосоматика - чи може людина перемогти недугу
У середині двадцятого сторіччя чудовий радянський психолог А.Р.Лурія ввів термін – «внутрішня картина хвороби», який позначає всі думки, переживання, почуття, які має захворіла людина із приводу своєї тілесної...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1544 | 09/04/2015 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Сльози й нежить. Навіщо й що із цим робити
Усі ми знаємо, що при сильному емоційному розладі з’являються сльози й нежить. Коли людина заспокоюється, вони проходять. І все це з однієї метою - полегшити психоемоційний розлад і фізико-фізіологічний...

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:3375 | 16/09/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Вибираємо дезодорант. Правила сухих пахв
Із приходом жарких літніх днів усе частіше виникає проблема: як боротися з виділеннями поту, який засіб вибрати - щоб він був ефективним, нешкідливим і не занадто дорогим? Звичайно, приємно, коли навіть у саму сильну спеку...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2948 | 16/09/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину